Самые полезные продукты, со слов ученых, виноград, малина, черника, капуста и брокколи. Больше всего витаминов содержится в винограде, он укрепляет сердце, предотвращает распространение рака по организму.
Малина и брокколи препятствуют делению раковых клеток. Отметим, риск развития рака кожи заметно снижают томаты. Все перечисленные продукты лучше употреблять в свежем виде.